Filet z kurczaka w sezamie

Składniki:

  • podwójna pierś z kurczaka przecięta wzdłuż
  • sól i pieprz
  • olej
  • sezam
  • jajko

photofacefun_com_1529425602

Przygotowanie:

  1. mięso włóż do foliówki i rozbij
  2. wyjmij z folii i posól oraz popieprz
  3. jajko rozbij z głębokim talerzu i rozbełtaj widelcem
  4. w drugim talerzu umieść ziarna sezamu
  5. na patelni rozgrzej olej
  6. mięso obtocz w jajku, a następnie w sezamie i usmaż na rumiano z obu stron

photofacefun_com_1529425663

Moje inne przepisy na obiady znajdziesz tutaj

Smacznego!

 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s